如何避免食物过敏

● 重视婴儿阶段的食物摄入。父母过敏的东西，给婴儿初次接触时需适当控制、观察，但不能绝对禁止；尽量母乳（breast milk）喂养，加入辅食时，不要一次性加入多种食物，以便及时明确是哪种食物导致的过敏。

Breastfeed your baby. Breastfeeding may reduce the risk of allergy and is linked to other health benefits.

● 怀疑有过敏症状，及时到医院进行过敏原测试，不要讳疾忌医。

An allergy test can determine whether your body has an allergic reaction to a known substance.

● 有明确过敏症的人群需要忌口，避免接触过敏原（allergen），也需要常备抗过敏药物，出现症状时及时吃药遏制。

Avoid your allergens and take your medicines as prescribed.