备考，你的复习方法真的用对了吗？
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距离2018考研只剩6个月的时间，大部分跟着复习计划走的同学已经进入了强化阶段，也有部分同学最近才加入考研大军，可能会因为时间不够用的问题感到焦虑，那么，如何高效利用剩下半年的时间将复习效率达到最大化，将之前与别人的差距追赶上来呢？在这里给大家推荐几个优质的学习方法： 1、番茄时间管理法 能不能看得进去书不在于你看了多久，而在于你看的专注程度。手机、社交工具都是极容易分散我们的精力。 大部分复习不佳的同学可能会有以下感受：
番茄工作法是简单易行的时间管理方法，以25分钟为单位，强迫自己至少保持25分钟高度集中注意力，之后休息五分钟。番茄时间就是一个训练，从25分钟的专注做起，逐渐可以保持一小时，一上午的专注，这样看书也会更有效率。 你可以尝试一下操作，来运用番茄时间法： 1、计划：在一天的开始写上当天的学习计划 2、追踪：全天，包括工作时间和其他感兴趣的指标 3、记录：在一天结束后把自己实际完成的学习任务和早晨制定的计划相对照，建立个人时间使用档案 4、分析：在一天结束后，根据数据分析哪些是有效的番茄、哪些是浪费的番茄，分析出有用的信息来帮助自己提高效率 5、可视化处理：在一天结束后，用鲜明的方式表示出来整天的番茄 2、思维导图法 复习要重视背诵，背诵的关键在于框架。 背书最重要的应该是条理性，有的文科专业如语言类、文学类的需要记背的知识数量非常庞大，如果整段整段地去记肯定会浪费时间，也达不到效果，但是如果每个词都画一个思维导图，你会发现不仅记住了知识点，对你理解和和梳理具体内容也有很大的帮助。 这个简单易行的方法推荐大家尝试，当然这也是很多人都在做的。 3、自我催眠法 自我催眠说白了是一种心理暗示，考研是一场持久的心理战，每年考场上都有缺考放弃的人，尤其是到了暑假的这个时候，放弃的人尤其多。如何能坚持跑完这场马拉松？你需要的是两件事：明确的目标和坚定的信念。 在累的时候大家可以想象一下自己目标院校的样子和考上以后可能会有的研究生生活。有时人的思维很奇妙，当你的渴望足够强烈的时候，所有的事物都会顺着你的渴望做出回应。 4、饥饿法 这个方法听上去有点怪异、或者说不太健康，但建议大家在一定程度上还是可以实践一下，简单易行。你有没有过这样的体验，到饭点之前，自己比较饥饿的时候反而复习效率会比较高，事实证明，少吃碳水化合物也会让人更加清醒。 这个方法确实能够节省时间，并在一定程度上提高复习效率，尤其对想减肥的女生来说更是一举两得。当然，此方法因人而异，如果有胃病或者低血糖的人就不要尝试了。 5、任务分解法 大部分人一天的时间安排是每个时间段复习固定科目，但有的人复习一门功课效率比较高的时候可能根本停不下来，这时候可以采用任务分解法，把每天的学习任务写下来，比如今天要写完写作基础三道大题，写一套英语模拟题，做完三页政治题之类。每完成一项任务就在菜单栏上标记，如果能提前完成任务就给自己一个小小的奖励，没有完成任务就坚持比平时更久的时间去完成。 你们有什么好的学习方法，说出来大家一起互相借鉴一下吧。 |
